Подарочные сертификаты - учим танцам с 1998

Эмоциональная механика - блок 1.

Стоимость указана при занятии в группе от 5 человек.
Работа с собственным эмоциональным состоянием.
12 000 руб.
шт.

Первый блок посвящен работе с собственными эмоциями и техникам саморегуляции.

  1. Тема 1. Эмоции. Где живут в теле. Как ощущаются. Составление карты эмоций в теле.
  2. Тема 2. Работа с дыханием. Физическая и психическая саморегуляция с помощью техник дыхания.
  3. Тема 3. Улыбка. Упражнение “внутренняя улыбка”. Саморегуляция с помощью выполнения упражнения “Внутренняя улыбка”.
  4. Тема 4. Шаг вперед-шаг назад. Навыки быстрого входа и выхода в эмоциональное состояние.

Поделиться

WhatsApp
VK


121

Первый урок со скидкой!

Вы знаете, что у нас первый урок танцев - бесплатно при условии покупки абонемента, либо всего за 300 рублей?

Приходите попробовать!

Подпишитесь на наши новости

Мы пишем редко, и только о самом важном