Эмоциональная механика - учим танцам с 1998

Подробнее о курсе «Эмоциональная механика»

Авторский курс Алексея Алексенцева направлен на развитие навыков работы со своим психоэмоциональным состоянием и состоянием окружающих через работу с телом. Курс состоит из двух блоков занятий. Каждый блок включает в себя 4 темы, проработке каждой из которых отводится 2 занятия – теория и практика. В процессе обучения участники выполняют домашние задания и получают обратную связь от преподавателя.

Авторский курс Алексея Алексенцева направлен на развитие навыков работы со своим психоэмоциональным состоянием и состоянием окружающих через работу с телом. Курс состоит из двух блоков занятий. Каждый блок включает в себя 4 темы, проработке каждой из которых отводится 2 занятия – теория и практика. В процессе обучения участники выполняют домашние задания и получают обратную связь от преподавателя.

Блок 1. Работа с собственным эмоциональным состоянием.

Первый блок посвящен работе с собственными эмоциями и техникам саморегуляции.

  1. Тема 1. Эмоции. Где живут в теле. Как ощущаются. Составление карты эмоций в теле.
  2. Тема 2. Работа с дыханием. Физическая и психическая саморегуляция с помощью техник дыхания.
  3. Тема 3. Улыбка. Упражнение “внутренняя улыбка”. Саморегуляция с помощью выполнения упражнения “Внутренняя улыбка”.
  4. Тема 4. Шаг вперед-шаг назад. Навыки быстрого входа и выхода в эмоциональное состояние.

Блок 2. Взаимодействие с окружающими. Регуляция психоэмоционального состояния окружающих.

Второй блок посвящен умению замечать и понимать психоэмоциональное состояние окружающих и формированию навыков комфортного взаимодействия с другими людьми, с учетом собственного состояния и состояния окружающих. Прохождение второго блока возможно только после успешного прохождения первого.

  1. Тема 1. Эмоции в теле другого человека. Методы распознавания чужих эмоций. Наблюдение и считывание позы. Методы подстройки и отстройки от чужих эмоций.
  2. Тема 2. Голос. Физические упражнения для развития голоса. Интонация. Регуляция психоэмоционального состояния окружающих с помощью голоса.
  3. Тема 3. Прикосновение. Передача эмоционального посыла через прикосновение.
  4. Тема 4. Работа с группой. Анализ группы, создание и удержание эмоционального фона, умение видеть группу, быть заметным для группы.

Возможно проведение индивидуальных занятий и проведение обучения для сотрудников организаций.

Эмоциональная механика - блок 1.
Эмоциональная механика - блок 1.

12 000 руб.

Стоимость указана при занятии в группе от 5 человек.
Работа с собственным эмоциональным состоянием.

Эмоциональная механика - блок 2.
Эмоциональная механика - блок 2.

12 000 руб.

Стоимость указана при занятии в группе от 5 человек.
Взаимодействие с окружающими. Регуляция психоэмоционального состояния окружающих.

Находимся в центре - школа танцев на карте

Москва, м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д. 8с1, 4 этаж.

Если у Вас остались какие-то вопросы или Вы хотите что-то уточнить – звоните, мы обязательно ответим!

+7(925) 510-8815 Проложить маршрут
Яндекс навигатор
Яндекс-карты (сайт)
Гугл
253

Первый урок со скидкой!

Вы знаете, что у нас первый урок танцев - бесплатно при условии покупки абонемента, либо всего за 300 рублей?

Приходите попробовать!

Подпишитесь на наши новости

Мы пишем редко, и только о самом важном