Дневная группа.

Физкультура танцора: силовые упражнения и растяжка

Расписание: вторник, четверг 11:00 - 12:30.
Разовое занятие 600 р.
Курс из 8 занятий стоит 3500.
Абонементы СШ (все, кроме безлимитного) действуют.

Вечерняя группа

Физкультура танцора: пластика и координация

Расписание: вторник, четверг 18:30 - 20:00.
Разовое занятие 600 р.
Абонементы СШ действуют.

Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим. Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение. Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво.

Комплекс упражнений разнообразный: на растяжку, силу, выносливость; упражнения взяты из разных систем и подогнаны под танцоров, зачастую авторские.

Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения ;)

Одежда – удобная тренировочная. Обувь: спортивная.