Дневная группа.
Физкультура танцора: силовые упражнения и растяжка
Расписание: вторник, четверг 11:00 - 12:30.
Разовое занятие 600 р.
Курс из 8 занятий стоит 3500.
Абонементы СШ (все, кроме безлимитного) действуют.
Вечерняя группа
Физкультура танцора: пластика и координация
Расписание: вторник, четверг 18:30 - 20:00.
Разовое занятие 600 р.
Абонементы СШ действуют.
Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим. Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение. Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво.
Комплекс упражнений разнообразный: на растяжку, силу, выносливость; упражнения взяты из разных систем и подогнаны под танцоров, зачастую авторские.
Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения ;)
Одежда – удобная тренировочная. Обувь: спортивная.
Нагрузки: по настроению преподавателя и составу участников, но с неизменно бережным отношением к телу;) Наш адрес: м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д.8с1, 4 этаж.