Открытый урок "Суставная гимнастика"

Внезапно новость: в этот четверг (5 сентября) у нас пройдет открытый урок по Суставной гимнастике! Участие бесплатное.

Внезапно новость: в этот четверг (5 сентября) у нас пройдет открытый урок по Суставной гимнастике!
Участие бесплатное.

Ведет: Алексей Алексенцев.

Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим. 
Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение. 
Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво. 

Комплекс упражнений разнообразный: на растяжку, силу, выносливость; упражнения взяты из разных систем и подогнаны под танцоров, зачастую авторские. 

Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения;) 

Время проведения: 18:30 - 20:00.
Одежда – удобная тренировочная. 
Обувь: спортивная. 

Нагрузки: по настроению преподавателя и составу участников, но с неизменно бережным отношением к телу;) 

Наш адрес: м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д.8с1, 4 этаж. 

Если возникли вопросы, писать и звонить: Наталья Позднякова +7 925 510 88 15. 
www.svoyashkola.ru