Внезапно новость: в этот четверг (5 сентября) у нас пройдет открытый урок по Суставной гимнастике!
Участие бесплатное.
Ведет: Алексей Алексенцев.
Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим.
Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение.
Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво.
Комплекс упражнений разнообразный: на растяжку, силу, выносливость; упражнения взяты из разных систем и подогнаны под танцоров, зачастую авторские.
Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения;)
Время проведения: 18:30 - 20:00.
Одежда – удобная тренировочная.
Обувь: спортивная.
Нагрузки: по настроению преподавателя и составу участников, но с неизменно бережным отношением к телу;)
Наш адрес: м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д.8с1, 4 этаж.
Если возникли вопросы, писать и звонить: Наталья Позднякова +7 925 510 88 15.
www.svoyashkola.ru