Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим.
Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение.
Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво.
Комплекс упражнений разнообразный: на растяжку, силу, выносливость; упражнения взяты из разных систем и подогнаны под танцоров, зачастую авторские.
Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения ;)
Нагрузки: по настроению преподавателя и составу участников, но с неизменно бережным отношением к телу;)
Наш адрес: м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д.8с1, 4 этаж.