Новости за 2021 год - учим танцам с 1998

Эмоциоальная механика. Психорегуляция

В это воскресенье "Эмоциональная механика" возвращается с темой, которая будет полезна абсолютно всем!

Количество просмотров233 Опубликовано: 16.06.2021

В это воскресенье "Эмоциональная механика" возвращается с темой, которая будет полезна тем, кто постоянно сталкивается со стрессом и эмоциональными потрясениями (то есть, всем)!

20 июня (воскресенье), 13:00 - 15:00.

Преподаватель: Алексей Алексенцев.
Стоимость занятия: 1500 рублей.
Предварительная запись обязательна!

Тема встречи: Психорегуляция.

Давайте представим: тяжелый день на работе, приходите домой - а там все все раздражает, и вы срываетесь на ни в чем не повинных домашних. Или предстоит важная встреча - и вот уже руки трясутся, а в горле пустыня Сахара. Или, из совсем актуального, коронавирус гуляет по планете, и вам хочется только запереться дома и паниковать. Бывало с вами такое?

Все эти примеры о нестабильном эмоциональном состоянии, которое снижает качество нашей жизни. Хорошая новость: с ним не надо бороться, просто надо научиться брать свои эмоции под контроль. Именно об этом будет наше практическое занятие по психорегуляции. На занятии разберем, как распознать испытываемую в данный момент эмоцию и снизить её градус. С помощью техники "Шаг вперед - шаг назад" научимся входить и выходить из эмоциональных ситуаций с наименьшими потерями и не приносить домой плохое настроение. А техника ломания позволит быстро приводить себя в тонус и расслабляться при помощи одновременной работой с телом и эмоциями.


Для записи и по всем вопросам: Наталья Позднякова +7 925 510 88 15 (WhatsApp, Telegram) или через мессенджер на сайте.

Эмоциоальная механика. Психорегуляция

Защита от роботов! Оставьте это поле пустым!

Защита от роботов! Оставьте это поле пустым!

+7

телефон в формате XXX-XXX-XXXX

233

Первый урок со скидкой!

Вы знаете, что у нас первый урок танцев - бесплатно при условии покупки абонемента, либо всего за 300 рублей?

Приходите попробовать!

Подпишитесь на наши новости

Мы пишем редко, и только о самом важном