Своя Школа

Своя ШколаONLINE

Пока все дома

г. Москва, м. Павелецкая, 6-й Монетчиковский переулок, д. 8с1, 4 этаж

Своя Школа ONLINE

Расписание видео-трансляций

На время карантина школа перешла на формат онлайн-занятий

11:30

по средам, пятницам и воскресеньям

танцы в прямом эфире

@svoyashkola_online

Несколько раз в неделю (по средам, пятницам и воскресеньям) утро в Школе начинается с красивой и нарядной Софьи. В 11:30 она вместе с нашими девчонками устраивает танцы в прямом эфире. Девочки, надеваем красивые платья, каблучки и запасаемся танцевальным настроением! Парни тоже могут принять участие, ведь это не только красиво, но и увлекательно.

Участвовать

13:00

Ежедневно (кроме понедельника)

АКТУАЛЬНЫЕ НОВОСТИ

@svoyashkola (БЕСПЛАТНО)

Ежедневно (кроме понедельника) в 13.00 в прямом эфире открытого канала Школы (@svoyashkola) мы делимся планами на день, а также своими находками и лайфхаками: что сделать, что почитать, кого послушать или посмотреть, чтобы жизнь в самоизоляции проходила более насыщенно.

Участвовать

16:00

Ежедневно (кроме понедельника)

ОФП и растяжка

@svoyashkola_online

Далее в 16.00 в прямом эфире на канале @svoyashkola_online вместе с Алексеем укрепляем тело и тренируем силу духа на занятиях ОФП и растяжкой. Вживую в Школе занятия физкультурой проходят лишь дважды в неделю, а сейчас у нас есть прекрасная возможность тренироваться с Алексеем каждый день!

Участвовать

18:00

Ежедневно (кроме понедельника)

сальса и бачата

@svoyashkola_online

Наконец, в 18.00 танцуем сальсу/бачату. И тут мы чередуем - сольное танцевание для тех, кто самоизолировался один, и парное взаимодейтвие для тех, кто успел прихватить с собой спутника/-цу. Занятия будут полезными всем, кто хочет не только вспомнить и отточить базу, но и качественно прокачать навыки парного танцевания.

Участвовать

Про прямые эфиры

Занятия проходят ежедневно по различным тематикам: индивидуальная база (меренге, сальса, бачата), сольные связки и парная работа, подводящие упражнения, ОФП и растяжка, упражнения для наработки различных танцорских навыков, в том числе музыкальности, советы для поддержания тела и психики в условиях самоизоляции, что можно посмотреть и почитать в свободное время и ещё много всего интересного. А еще бонусом на канале можно найти кулинарные рецепты разных вкусных блюд, которые обязательно поднимут вам настроение.

Несколько раз в неделю мы выкладываем полезные упражнения для вас и ваших родных. Мы стараемся заботиться о близких, поэтому у нас есть блок с упражнениями не только для танцоров, но и наших старших: мам и пап, бабушек и дедушек.

По понедельникам выходной. Но если накопилось много вопросов, мы выходим в эфир, чтобы на них ответить.

После возобновления регулярных групповых занятий вы сможете присоединиться к нашим «живым» урокам лично, придя в школу.

Как получить доступ к прямым эфирам
1
Подпишитесь на канал Школы в instagram
Хотите получить доступ в закрытый раздел ко всем новым стримам и архиву материалов? Подружитесь с нами! Наш аккаунт в Instagram @svoyashkola_online
2
Оплатите недельную подписку на канал. Стоимость недельной подписки составляет 1000 рублей
Всю информацию можно получить по номеру +7 926 379-58-29 (соц сети, WhatsApp, Telegram)
3
Сообщите нам имя своего аккаунта в Instagram
Та-дам, готово! Теперь вы с нами на закрытом канале Своей Школы
Есть вопросы? Позвоните нам по телефону +7 926 379-58-29